원래도 여기저기서 기침 소리가 많이 들리는 때가 환절기이지만 요즘은 기침소리 하나가 예사로 들리지 않는 것 같습니다. 외출 한 번 하는 것도 조심스러운 나날을 보내고 있을 분들이라면 집중해주세요.

우리는 불시에 일어나는 사고에 대비하기 위해 보험에 듭니다. 면역력을 올리는 것도 마찬가지입니다. 면역력을 올리는 것은 건강한 일상을 유지하기 위한 보험과도 같습니다. 면역체계가 튼튼할수록 건강을 보장할 수 있는 범위는 넓어지죠.

평소에 잘 쉬고, 잘 챙겨 먹기만 해도 면역 체계를 건강하게 유지할 수 있다는 이야기는 많이 들어 보셨죠? 그렇다면 특히 요즘같이 환절기에 바이러스까지, 골치 아픈 시기에 챙겨 먹으면 좋은 식품은 어떤 것들이 있을까요?

미국 타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드 블루베리는 다양한 비타민을 함유하고 있는데요. 비타민A, B, C, E와 칼슘·마그네슘·인·칼륨 등이 풍부해 체내 면역시스템 증진에 이롭습니다. 특히 블루베리 특유의 파란색을 구성하는 색소 성분인 안토시아닌은 대표적인 항산화 물질로 체내의 산화작용을 막아주는 걸로 알려져 있는데요. 암 예방은 물론 노화 방지에도 도움이 된다고 합니다.

김치를 비롯한 다양한 요리에 양념으로 쓰이는 마늘 역시 대표적인 건강식품인데요. 마늘에 들어있는 알리신이 면역력을 높여줄 뿐 아니라 콜레스테롤 수치를 낮추고, 소화를 도와준다고 합니다. 이 밖에도 브로콜리, 고등어까지 면역력을 올려주는 식품은 다양하니 면역력 강화를 위한 식탁 구성을 고민 중이시라면 참고해보세요.

시기상 기관지에 좋은 식품도 찾으신다면 배, 도라지, 생강만 한 식품이 없는 것 같습니다. 도라지와 배는 동의보감에 기록돼 있을 만큼 가래, 기침 등을 완화해주고 기관지에 수분을 공급하는 데 도움이 되죠. 특히 도라지의 따뜻한 성질이 배의 찬 성질을 보완해주기 때문에 도라지와 배를 함께 달여 마시면 효과는 더욱 좋습니다.

최근에는 이러한 식품들도 건강음료나 농축액, 청 형태로도 많이 출시되는 추세인데요. 따뜻한 물에 적정량을 섞어 차처럼 마시거나, 그 자체를 음료처럼 즐기는 것도 바쁜 현대사회에 한 가지 방법이 될 것 같습니다.

신종 코로나바이러스감염증은 신종 코로나바이러스 균이 원인이 됩니다. 원인 균인 신종 코로나바이러스는 중증 호흡기 증상을 유발합니다. 아직 치료제가 없고 전 세계적인 확산 추세를 고려했을 때 각별한 주의가 필요한 상황입니다.

코로나바이러스는 동물 및 사람에게 전파될 수 있는 바이러스입니다. 종이 매우 다양하고 바이러스의 특성과 숙주에 따라서 다른 양상을 보입니다. 사람에게 전파되는 코로나바이러스는 한정적이며, 사람에게 전파되는 모든 코로나바이러스가 치명적인 것은 아닙니다. 그 중 문제가 되는 것은 사람에게 치명적인 중증 호흡기 증상을 유발하는 바이러스인데요. 사스(SARS)와 메르스(MERS) 바이러스는 수많은 사상자를 낳은 치명적인 코로나바이러스 종으로 알려져 있습니다. (내용 출처: 네이버 미생물학백과 검색어 '코로나바이러스')

그 반가운 소식의 주인공은 바로 지난 12월부터 새롭게 트리니티 가든에 들어선 안토니 곰리(Antony Gormley)의 작품 ‘Think’(2017년 作) 입니다.

현대미술사에 큰 영향을 끼친 조각가로 거론되는 안토니 곰리는 영국 현대조각으로 1980년경 부터 자신의 몸을 직접 캐스팅해 만든 납 인물상으로 조각의 지평을 넓혀 왔습니다.

캐스팅이란, 석고로 떠서 주물로 만드는 작업 방식인데요. 그는 조각을 위한 포즈를 취한 후 랩으로 싼 자신의 몸에 석고를 덮어 몸이 취한 자세를 캐스팅(굳히는 작업을 의미)하는 과정을 통해 작업을 한다고 해요. 석고는 10분 안에 빠르게 마르기 때문에 전신을 한번에 캐스팅할 수 없어 몸을 몇 부분으로 나누어 작업하고, 이를 다시 조합하는 방식으로 진행한다고 합니다.

이는 대단한 지구력을 필요로 할 뿐 아니라 자신과의 싸움을 요하는 작업 방식으로 곰리는 이 과정을 마치 불교에서 자신을 비우며 마음을 수련하는 과정과 같다고 여기며, 예술작품의 내적체험과 동양사상을 연결 짓고 있습니다.

이러한 곰리의 작품 형태는 최근 수년 전부터 점점 더 추상화됐는데요. 지난 12월부터 신세계백화점 본점 트리니티 가든에서 볼 수 있는 그의 최근 작품 ‘Think’(2017)를 자세히 보면 손으로 얼굴을 괴고 있는 사람의 모습을 볼 수 있습니다. 이 작품은 그가 2005년부터 최근까지 매진하고 있는 ‘Cast Blockworks’ 시리즈 중 하나입니다. 매스와 공간의 관계를 탐구하는 시도로, 쌓아 올리는 행위를 통해 건축적인 덩어리를 만드는 것에 대한 작가의 대안적 탐구이자, 안정성과 역동성 사이의 완벽한 균형을 찾고자 하는 작가의 연구라 할 수 있죠.

영국의 테이트, 브리티시 뮤지엄과 미국의 LA MoCA, 워커 아트센터 등 세계 주요 미술관에 소장돼 있는 안토니 곰리의 작품을 이제 신세계백화점 본점 본관 6층, 트리니티 가든에서도 만날 수 있다니 반가운 소식이 아닐 수 없습니다. 도심 한 복판에서 인간과 물질, 공간 자체에 대한 탐구를 담은 예술 작품을 즐겨 보는 것은 어떨까요? 거장의 혼이 담긴 작품들로 가득 찬 공간을 거닐며 낭만을 충전해보세요.

가장 친숙한 공간에서 문화와 예술을 즐기는 방법, 신세계백화점으로 초대합니다.

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