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열대야 불면증 극복 프로젝트-셀프 홈 스파 폭염이 연일 계속되는 가운데 열대야로 잠 못 드는 밤들을 보내고 있습니다. 여러분은 열대야를 어떻게 극복하고 있나요? 아무리 에어컨을 틀고 쿨매트를 깔아봐도 소용없는 지친 몸과 마음을 달래 줄 방법으로 에디터는 셀프 홈 스파를 선택했어요. 퇴근 후 잠시라도 행복을 느낄 수 있는 소확행이자 나를 위한 작은 사치, 셀프 홈 스파 비법을 지금 바로 공개합니다! # 반신욕으로 면역력 높이기 물로 하체를 따뜻하게 해 상체와 하체의 불균형한 체온을 바로잡아 몸속 냉기를 제거해주는 반신욕은 신체 기능 개선에 도움을 주기 위해 한의학의 보조 요법으로 사용되던 목욕법이라고 해요. 반신욕을 위한 물의 가장 적당한 온도는 38도에서 40도이며, 반신욕에 앞서 꼭 기억해야 할 것은 물속에 있는 하체와 발은 따뜻하게, 물 밖에.. 더보기
래쉬가드, 보드숏! 서핑하는 남자의 아이템 여름이 되면 리얼 서퍼로 거듭나기 위한 움직임이 분주해집니다. 에디터의 주변에서도 올여름엔 반드시 국내 서핑 스팟 양양의 리얼 서퍼가 되겠다는 다짐들이 들려오는데요. 그 중 스포츠광인 남자 사람 친구 P의 다짐은 장바구니 채우기부터 시작됩니다. P처럼 스포츠를 시작하려면 무엇보다 장비와 패션에 눈이 가는 남성분들을 위해 준비했습니다. 주변 친구, 형, 오빠, 동생, 남자친구, 아빠가 서핑을 시작하려 한다면 주목해주세요! # 바다에 들어가기 전 리얼 서퍼로서 첫 걸음마를 뗄 장소를 고르셨나요? 국내 서핑 스팟으로 가장 유명한 양양을 비롯한 동해에서 서핑을 배울 계획이라면 먼저 해변에서 사용할 수 있는 아이템을 챙겨봅시다. 서핑하기 전 들뜬 마음을 표현하기 충분한 하와이안 셔츠와 작열하는 태양 아래에서도 내.. 더보기
지중해 요트 패션 눈이 시리도록 파란 지중해 요트 위의 여유, 요트에서 보내는 휴가를 꿈꿔 보셨나요? 누구나 꿈꾸지만 실현하기엔 생각만큼 쉽지만은 않죠. 비록 지금은 답답한 사무실 책상 앞에 앉아 있어도, 막상 휴일이 되면 아무런 계획 없이 침대 위 달콤한 게으름이 최고의 휴식이었다는 핑계를 대더라도 괜찮습니다. 언젠간 이뤄낼 지중해에서의 휴가를 떠올리며 휴양지에서도, 도심에서도 함께할 수 있는 아이템들을 소개합니다 # 요트 위 그 남자 눈 시리게 새하얀 요트 위에 서있는 그 남자는 어떤 옷을 입고 있을까 생각을 해봤습니다. 정작 요트 위에서는 편안한 옷가지와 수영복이면 충분하지 않을까 싶습니다. 눈부시게 푸른 바다와 햇빛이 모든 아름다움을 대신 할 테니까요. 오히려 요트 위 자유로움과 바다 바람을 연상시키는 블루 앤 화.. 더보기

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