분류 전체보기 썸네일형 리스트형 열대야 불면증 극복 프로젝트-셀프 홈 스파 폭염이 연일 계속되는 가운데 열대야로 잠 못 드는 밤들을 보내고 있습니다. 여러분은 열대야를 어떻게 극복하고 있나요? 아무리 에어컨을 틀고 쿨매트를 깔아봐도 소용없는 지친 몸과 마음을 달래 줄 방법으로 에디터는 셀프 홈 스파를 선택했어요. 퇴근 후 잠시라도 행복을 느낄 수 있는 소확행이자 나를 위한 작은 사치, 셀프 홈 스파 비법을 지금 바로 공개합니다! # 반신욕으로 면역력 높이기 물로 하체를 따뜻하게 해 상체와 하체의 불균형한 체온을 바로잡아 몸속 냉기를 제거해주는 반신욕은 신체 기능 개선에 도움을 주기 위해 한의학의 보조 요법으로 사용되던 목욕법이라고 해요. 반신욕을 위한 물의 가장 적당한 온도는 38도에서 40도이며, 반신욕에 앞서 꼭 기억해야 할 것은 물속에 있는 하체와 발은 따뜻하게, 물 밖에.. 더보기 래쉬가드, 보드숏! 서핑하는 남자의 아이템 여름이 되면 리얼 서퍼로 거듭나기 위한 움직임이 분주해집니다. 에디터의 주변에서도 올여름엔 반드시 국내 서핑 스팟 양양의 리얼 서퍼가 되겠다는 다짐들이 들려오는데요. 그 중 스포츠광인 남자 사람 친구 P의 다짐은 장바구니 채우기부터 시작됩니다. P처럼 스포츠를 시작하려면 무엇보다 장비와 패션에 눈이 가는 남성분들을 위해 준비했습니다. 주변 친구, 형, 오빠, 동생, 남자친구, 아빠가 서핑을 시작하려 한다면 주목해주세요! # 바다에 들어가기 전 리얼 서퍼로서 첫 걸음마를 뗄 장소를 고르셨나요? 국내 서핑 스팟으로 가장 유명한 양양을 비롯한 동해에서 서핑을 배울 계획이라면 먼저 해변에서 사용할 수 있는 아이템을 챙겨봅시다. 서핑하기 전 들뜬 마음을 표현하기 충분한 하와이안 셔츠와 작열하는 태양 아래에서도 내.. 더보기 스트레스 해소법엔 신세계백화점 맛집이 최고!-우리끼리 따라 해 본 신세계 블레스 유 요즘 직장 동료들과 점심을 먹을 때나, 친구와의 커피 타임에도 이야기가 빠지지 않는 TV 프로그램이 있답니다. 그건 바로 OLIVE ! 깐깐한 입맛과 듣기만 해도 침이 고이는 맛 표현으로 미쉐린에 급 푸드 가이드로 떠오른 이영자를 비롯해 ‘맛있으면 0칼로리’라는 명언을 남긴 최화정 그리고 VIVO , 으로 웃음은 물론 남다른 기획력까지 인정받은 송은이와 김숙 듀오까지. 언제나 기대고 싶은 ‘언니’들이 다양한 고민을 맛있는 음식으로 한 번에 날려버리죠. 프로그램을 보다보면 고민 사연이 내 이야기인 것 같아 마음이 쓰리다가도, 언니들이 매칭해주는 맛있는 음식으로 사르르 스트레스가 풀리곤 하는데요. 그래서 준비한 이번 콘텐츠는 우리끼리 따라 해 본 신세계 블레스 유! 요리연구가와 셰프 그리고 에디터가 한자리에.. 더보기 이전 1 ··· 81 82 83 84 85 86 87 ··· 369 다음
