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하루 한 끼 샐러드 - 반찬은 물론 한 끼로 손색 없는 식사용 샐러드 자연이 가진 선명한 색깔, 요리 준비부터 기분이 좋아지는 신선한 향, 아삭아삭한 식감. 샐러드만큼 싱그러운 매력이 가득한 메뉴도 없습니다. 새해에는 내 몸을 더욱 아끼는 방법으로 ‘하루 한 끼 샐러드’ 플랜을 세우는 것은 어떨까? 신선한 재료로 몸 안에서부터 아름다움을 가꾸는 이너뷰티도 챙기고 한 끼 식사로도 거뜬히 제 몫을 하는 세 가지 샐러드의 레시피를 제안합니다. *농산물은 각 점 별로 입고 상황이 상이할 수 있습니다. 반나절은 거뜬한, 속 든든 샐러드 고구마, 단호박은 우리 몸에 필요한 비타민을 가득 담고 있으면서 기분 좋은 포만감을 주는 채소들입니다. 여기에 견과류와 치즈 등을 곁들이면 단백질을 채울 수 있어 더욱 영양가가 높아집니다. 바질 페스토로 버무린 단호박 샐러드 재료: 단호박 1개, 고.. 더보기
추위에 움추러든 몸을 녹이고 마음까지 훈훈하게 만들어줄 홈 스파 2015년 새해가 밝았습니다. 추위에 잔뜩 웅크리고 있던 몸을 쫙 펴고 기운차게 모든 것을 다시 시작해야 하는 이 시점, 지금 가장 간절한 뷰티 솔루션은 바로 스파 SPA가 아닐까요? 바쁜 일정과 비싼 가격 때문에 스파를 쉽게 접하기 어려웠다면 집에서도 손쉽게 즐길 수 있는 홈스파에 도전해보세요. 30분도 채 되지 않는 짧은 시간만 투자해도 몸을 충분히 릴랙스하고 마음까지 훈훈해지는 시간이 될 것입니다. 20 MIN. 반신욕 겨울철 가장 효과적으로 몸의 한기를 없애는 방법은 바로 반신욕. 하체의 냉기를 없애고 혈액순환을 촉진해 온몸을 따뜻하게 하며 뭉친 근육을 이완하고 피로를 풀기 적절한 스파 방법입니다. 물의 온도는 체온보다 살짝 높은 38~40℃정도가 적절하며 배꼽 아래까지만 몸을 담그세요. 입욕 시.. 더보기
희소성의 가치 - 오직 신세계에서만 만날 수 있는 뷰티 아이템들 신세계백화점에서는 희소성의 가치를 중시하는 최신 트렌드를 반영한 다양한 익스클루시브 뷰티 아이템들을 선보이고 있습니다. 특히 최근 강남점에 론칭한 니치 향수 ‘밀러 해리스’와 세계적인 패션하우스 디올의 ‘백스테이지 메이크업 스튜디오’ 센텀시티 오픈은 스타일과 뷰티를 아우르는 크리에이티브한 아이템에 주목해온 뷰티 마니아들에게 더없이 반가운 소식일텐데요. 세계 각국의 아주 특별한 브랜드만을 엄선해 선보여 온 분더샵 청담의 럭셔리 뷰티 편집숍 또한 강남점 뷰티 컬렉션에 리뉴얼 오픈을 앞두고 있으니 새해에는 더욱 풍성해진 익스클루시브 뷰티의 세계를 경험할 수 있게 되었습니다. 의 힐링 아이템 분더샵의 직관과 안목이 돋보이는 한국 최초의 럭셔리 뷰티 편집숍 에는 전세계 어디에서도 쉽게 만날 수 없는 아주 특별한 .. 더보기