스트레스 썸네일형 리스트형 스투키, 고무나무 등 반려식물로 스트레스 해소하고 인테리어 분위기 바꾸기 ‘반려동물’에 이어 ‘반려식물’이 주목받고 있습니다. 만약 급변하는 사회와 인간관계에 불안함을 느끼거나 일상에서 받은 스트레스를 풀 곳이 없다면, 늘 한자리에서 소리 없는 위로를 건네는 식물을 입양해 보는 것은 어떨까요? 관심은 있지만 자신이 없어 고민하고 있었던 사람들을 위해 식물에 대한 정보를 준비했습니다. 고르는 방법과 가꾸는 방법, 함께 배치하면 어울리는 인테리어 소품도 준비했으니 반려식물을 통해 몸과 마음도 치유하고 집안 분위기도 바꿔보세요! #반려식물이 주목받는 이유 1. 스트레스에 쉽게 노출되는 현대인에게 제격 식물은 현대사회의 문제로 여겨지는 미세먼지와 각종 대기오염을 정화해주죠. 나아가 식물이 가진 초록색은 스트레스에 자주 노출되는 현대인에게 편안한 감정을 선사하는 뇌파 ‘알파파’ 분비를.. 더보기 스킨케어 팁부터 명상하는 법까지 지친 몸과 마음을 위로하는 마인드풀니스 테라피 충분한 수면과 휴식을 취해도 날이 갈수록 피로와 스트레스가 쌓인다면 이제 뇌의 피로를 해소하는 데 집중해야 할 때입니다. 뇌의 피로는 몸의 피로와 밀접한 연관성이 있습니다. 단순한 몸의 휴식이 아닌 근본적인 마음의 피로를 해소하는 가장 현명한 휴식법, 마인드풀니스를 생활화 해보는 건 어떨까요? 쉬면서도 머리 속에는 수많은 잡념으로 가득한 당신의 심신을 위로해줄 힐링템과 명상으로 마인드풀니스 테라피를 시작해보세요. HOW TO 마인드풀니스 한빛비즈 HOW TO EAT WALK SIT LOVE RELAX. 권당 6천8백원. 담앤북스 달라이 라마 명상을 말하다. 1만5천원. 뇌의 피로는 몸의 피로를 넘어 마음에까지 영향을 끼칩니다. 이 피로를 해결하기 위해서는 잡념으로 꽉 들어찬 마음을 비워내는 시간이 꼭 필.. 더보기 스트레스 해소법엔 신세계백화점 맛집이 최고!-우리끼리 따라 해 본 신세계 블레스 유 요즘 직장 동료들과 점심을 먹을 때나, 친구와의 커피 타임에도 이야기가 빠지지 않는 TV 프로그램이 있답니다. 그건 바로 OLIVE ! 깐깐한 입맛과 듣기만 해도 침이 고이는 맛 표현으로 미쉐린에 급 푸드 가이드로 떠오른 이영자를 비롯해 ‘맛있으면 0칼로리’라는 명언을 남긴 최화정 그리고 VIVO , 으로 웃음은 물론 남다른 기획력까지 인정받은 송은이와 김숙 듀오까지. 언제나 기대고 싶은 ‘언니’들이 다양한 고민을 맛있는 음식으로 한 번에 날려버리죠. 프로그램을 보다보면 고민 사연이 내 이야기인 것 같아 마음이 쓰리다가도, 언니들이 매칭해주는 맛있는 음식으로 사르르 스트레스가 풀리곤 하는데요. 그래서 준비한 이번 콘텐츠는 우리끼리 따라 해 본 신세계 블레스 유! 요리연구가와 셰프 그리고 에디터가 한자리에.. 더보기 이전 1 다음
