HOW TO 썸네일형 리스트형 혼자서도 잘해요! 뷰티 디바이스와 함께하는 스마트한 스킨 홈 케어 겨울은 끝났지만 이불 밖은 여전히 위험한 간절기 시즌, 한층 더 업그레이드 된 스킨 케어가 간절할 때 입니다. 하지만 피부과와 에스테틱 숍 시술을 지속적으로 받기는 부담되고 좀 더 간편하고 합리적인 스킨케어를 원한다면 주목하세요. 여기 4가지 각기 다른 재주를 지닌 뷰티 디바이스들을 소개합니다. 영상처럼 그저 쬐어주고 당겨주고 쓸어주다 보면 어느 새 피부는 충만한 봄처럼 활짝 피어 날 거에요. 1_#하루 단 5분 토탈 케어, 누페이스 트리니티 퇴근 후 편의점에서 군것질 고르는 시간, 친구와의 의미 없는 수다 타임 등 무심코 흘러 보내는 5분. 이 짧은 5분이라는 시간을 스킨 케어에 투자해 보는 건 어떨까요? 누페이스의 트리니티는 낮은 레벨의 전류 즉 미세전류를 통해 피부 세포를 활성화 시켜 손상된 조직의.. 더보기 게스트 에디터들의 2017년 맞이 멋쁨 프로젝트 도전기! 2017년 그랜드 오픈!! 새해에는 더 건강하고 예뻐지고 싶지 않으세요? 에라 모르겠다~ 하기엔 아직 너무 일러요. 자, 용기를 잃지 마세요. 자극 팍팍 받을 수 있도록 도와드릴게요. 여기 멋진 게스트 에디터 3인방의 멋쁨 프로젝트 현장을 공개합니다. 자꾸자꾸자꾸 따라하고 싶어지는 당신을 발견하게 될 거예요! 1_ 모델 김용지의 샤샤샤 예쁜 몸매 가꾸기! DAY 1_겨울이라 춥다고 운동을 안 하면 금방 게을러진다. 헬스장까지 10분 정도 빠르게 걷거나 뛰며 워밍업. 너무 날씨가 추울 땐 관절에 무리가 갈 수 있어 뛰지 않는다. 아무튼 새해니까 더 열심히 운동해야지! DAY 3_러닝을 먼저 30분 정도 한 뒤, 매일 두 부위씩 근력운동 하기로 했다. 같은 부위를 매일 하면 그 근육을 계속 쓰게 되어 오히려.. 더보기 다이어트닭! 저녁편 닭가슴살로 우아한 스테이크 디너 어떠세요? 저칼로리 고단백의 닭고기는 쉽게 만날 수 있는 친구 같은 재료이지만, 잘못 요리하면 금세 퍽퍽하고 딱딱해져 조리 시 주의를 기울여야 하죠. 닭가슴살을 물에 삶을 때에는 약한 불에 천천히 익히는 것이 중요합니다. 조리법은 센 불로 5분, 약한 불로 10분 끓인 후 불을 끄고 20분 그대로 놓아두는 것. 이렇게 삶은 닭가슴살은 깜짝 놀랄만큼 부드럽고 촉촉하죠. 팬에 스테이크로 구울 때에는 물을 약간 넣고 수분이 날아가지 않도록 뚜껑을 덮은 후 약한 불에 조리하는 것, 잊지마세요. 이 레시피는 닭가슴살 대신 돼지고기 안심이나 연어를 사용해도 좋답니다. 닭가슴살을 선호하지 않거나 색다른 다이어트 메뉴를 찾는다면, 돼지고기·연어 스테이크에도 레시피를 이용해보세요! 저녁_.. 더보기 이전 1 ··· 22 23 24 25 26 27 28 ··· 52 다음
