2016년 새로운 스킨케어의 패러다임은 바로 ‘톤-업’입니다. 즉, 단순히 얼굴에 잡티가 없고 피부가 하얗게 보이는 화이트닝이 아닌 근본적으로 피부 톤을 맑고 건강하게 가꾸어주는 것이 ‘톤-업’이죠.
이는 베이스 메이크업의 유행을 돌아보면 잘 알 수 있습니다. 베이스 메이크업의 두께가 점점 얇아지면서 BB크림, CC크림, 쿠션 팩트의 시대가 열렸고, 물광, 극광, 도자기 피부라는 피부 연출법이 유행어로 자리 잡은 것은 결국 오늘날의 아름다움은 ‘리얼함’에서 시작하는 것이지요. 즉, 과거의 피부가 하얗다 어둡다가 아닌 각자가 가진 피부 그대로가 가장 예뻐 보이는 상태로 끌어올리는 것이 중요합니다.
자외선이 강해지는 3월, 피부 속에서부터 은은하게 올라오는 생기 피부를 위한 생활습관 6가지와 피부에 좋은 음식부터 시크릿 제품까지 모두 소개해 드릴게요.
잠을 충분히 자면 피부가 좋아진다고 하죠. 실은 잠을 많이 자는 것보다 ‘잘’ 자야 합니다. 밤 10시부터 새벽 2시까지 활발하게 분비되는 성장 호르몬은 성인이 된 후에는 피부의 노폐물을 배출하고 콜라겐을 증가시키는데 도움을 주죠. 잠을 잘 자는 것만으로도 피부가 좋아진다니 잠들기 전, 따뜻한 우유 한 잔을 마시거나 핸드폰이나 컴퓨터의 블루 라이트 대신, 캔들로 방안의 조도를 낮추어 하루 동안 긴장된 몸을 이완하고 잠이 잘 올 수 있도록 환경을 바꾸어 보세요.
조 말론 싱그러운 라벤더와 허브 향이 편안한 휴식에 도움을 주는 홈 캔들 라벤더 앤 러비지. 200g, 9만8천원대. 본점, 강남점, 영등포점, 경기점, 광주점, 센텀시티.
산타 마리아 노벨라 스트레소 해소 효과가 있는 계피, 오렌지 등이 숙면을 도와주는 칸델라 릴랙스. 380g(대), 7만8천원. 본점, 강남점, 영등포점, 경기점, 인천점, 센텀시티.
물을 하루에 8잔 이상 마시는 습관은 체내의 수분을 유지하는데 아주 좋은 습관이지요. 섭취하는 것도 중요하지만 피부 내부의 수분을 유지하는 것도 잊지 마세요. 스펀지처럼 외부로부터 수분을 끌어와 피부안에 가둬두는 역할을 하는 천연 보습인자는 세안을 자주 하거나 샤워를 오래 할수록 줄어들기 때문에 주의해야 합니다. 마지막으로 가습기로 피부 외부에 수분을 공급해주면 다가오는 3월 피부 속부터 올라오는 듯한 광채를 발견할 수 있을 것입니다.
DR’s tip
“건조한 피부는 피부 저항력이 떨어져서 유수분의 균형이 맞지 않기 때문에 화장품의 흡수력을 떨어뜨려요. 영양분이 피부 표면에 겉돌지 않고 깊이 흡수되도록 평소에 물을 많이 마시고, 보습크림을 잘 바르는 것이 생기 피부를 위한 첫걸음입니다.” – 더마주 피부과 김주영 원장
피지 워터 미니 남태평양 피지 제도의 비티레부 섬에서 끌어올린 알칼리 천연 화산 암반수. 330ml, 1천5백원.
제주 퓨어 워터 디어 베이비 물을 처음 마시는 아기에게도 안전한 프리미엄 워터. 100ml, 2천원.
뜨거운 태양이 내리쬐는 여름에는 자외선 차단제를 꼭 바르게 되죠. 그러나 깨끗한 피부를 위해서는 실내에서도, 햇빛이 없는 흐린 날에도 자외선 차단제를 발라주는 것이 좋습니다. 창문과 구름은 자외선을 20 - 40%정도 밖에 차단하지 못하고, 실내는 무려 70% 가까이 자외선이 그대로 들어온다고 합니다. 얼룰덜룩 지저분한 피부 고민은 바로 ‘자외선’에서 시작된다는 것을 기억하세요.
키엘 순한 내추럴 성분이 피부를 진정시키고 주름을 예방하는 수분 자외선차단제. 30ml, 2만9천원대/ 60ml, 4만9천원대. 강남점, 영등포점, 경기점, 인천점, 광주점, 센텀시티, 충청점, 의정부점.
랑콤 자외선과 미세 먼지뿐만 아니라 스마트폰, 모니터, TV 등의 블루 라이트까지 차단해주는 UV 엑스퍼트 차단 CC 커버. 30ml, 5만7천원대. 전점.
몸의 순환이 좋지 않으면 얼굴에 트러블과 홍조가 올라오거나 생기가 없어 보이곤 합니다. 이럴 때는 순환 위주의 운동을 하거나, 시간이 없다면 가볍게 5분이라도 걷는 것을 추천해요. 몸의 움직임으로 혈액 순환이 활발해져 좋은 화장품을 바르는 것보다 근본적인 혈색이 좋아진답니다. 또한 림프액의 순환을 돕기 위해 깨끗이 손을 씻고, 세안제의 거품을 이용해 관자놀이와 눈 밑의 혈을 자극하는 것만으로도 피부가 맑아질 수 있습니다.
바비브라운 풍성한 거품과 식물성 솝 클렌저를 선호하는 이들을 위한 레더링 튜브 솝. 125ml, 3만6천원대. 본점, 강남점, 영등포점, 경기점, 인천점, 광주점, 센텀시티, 충청점, 의정부점.
록시땅 피부의 천연 유수분 보호막을 유지해주고 안색을 정돈해주는 데일리 페이셜 세안제. 이모르뗄 프레셔스 인텐스 폼. 150ml, 3만5천원. 강남점, 영등포점, 경기점, 인천점, 센텀시티, 충청점, 의정부점.
잘 자고 잘 마시는 생활습관을 유지하면서 피부에 좋은 음식을 섭취하는 식습관을 실천하는 이너뷰티! 특히 비타민C는 멜라닌 합성을 억제하여 기미와 잡티를 예방해주고 콜라겐 생성을 촉진시켜 한 살 더 어려 보이는 피부로 보이게 하죠. 건강하고 밝은 피부를 위해 키위, 오렌지, 토마토 등의 과일과 시금치, 오이, 당근과 같은 녹황색 채소와 친해지는 것을 추천합니다.
토마토
토마토 한 개에 비타민C 하루 섭취 권장량의 절반가량이 들어 있으니 바쁜 출근길에 동안을 유지하는 간편한 아침식사는 어떨까요.
시금치
‘채소의 왕'으로 불리는 시금치.비타민 C는 열에 약하기 때문에 시금치는 살짝 데쳐서 나물로 먹는 것이 가장 좋은 방법입니다.
오렌지
항산화 작용이 뛰어나며 면역 기능을 강화시켜주는 오렌지. 풍부한 비타민C가 시금치의 철분 흡수를 도와주니까 오렌지와 시금치를 함께 섭취하는 것도 좋겠네요.
오이
대부분 수분으로 구성되어 있기 때문에 보습과 진정에 뛰어납니다. 그대로 먹기만 해도 피부에 수분보충을 해주고 몸에 있는 독소를 배출하는데 도움을 줍니다.
골드키위
키위는 몸에 쌓인 독소를 제거하고, 검버섯 · 잡티 생성을 막아주는 성분을 함유하고 있어요. 골드키위의 경우에는 비타민C가 오렌지의 2배에 달하며 비타민 E는 사과의 6배나 된답니다.
저스트 주스 첨가물이나 설탕을 넣지 않은 신선한 재료 그대로의 착즙 주스, 그린소울. 450ml, 9천9백원. 본점, 강남점, 경기점, SSG 푸드마켓 청담점ㆍ목동ㆍ마린시티.
피부가 좋아지는 생활습관과 식습관으로 피부 속이 건강해졌다면, 이제 ‘톤-업’의 효과를 극대화 하는 화장품을 잘 고르는 것도 중요합니다. 피부가 맑고 건강해 보이기 위해서 어떤 성분이 효과가 있고 안전한 성분인지를 알면 더욱 좋겠지요. 여기, 식약청에서 인정한 미백 주요성분 3가지를 알려드릴게요.
니아신아마이드(비타민 B3)
최근 사용량이 증가한 니아신아마이드는 피부의 수분을 공급해 주는 성분으로 유명한 히알루론산, 세라마이드 등과 잘 융화되어 ‘톤-업’과 촉촉함을 동시에 만족시킬 수 있어요.
알부틴
시세이도에서 처음 개발한 원료로 아직까지 피부 미백의 원료로 가장 많이 사용하는 성분이며, 피부의 멜라닌 색소가 만들어지는 것을 막아줍니다.
비타민 C
비타민 C는 콜라겐을 합성하여 피부를 건강하게 하죠. 그러나 우리 몸 안에서 만들어지지 않기 때문에 외부로부터 공급을 받아야 해요. 따라서 직접 섭취하거나 비타민 C 성분이 함유된 화장품을 바르는 것이 좋아요.
키엘 (비타민 C 함유) 실리콘, 파라벤, 인공 향 및 색소가 함유되지 않은 에센스가 피부 속부터 투명하고 깨끗한 피부 톤을 유지해주는 투명 광채 에센스. 30ml, 8만6천원대. 강남점, 영등포점, 경기점, 인천점, 광주점, 센텀시티, 충청점, 의정부점.
SK-II (비타민 B3 함유) 다량의 비타민과 미네랄 성분이 함유되어 피부 톤을 탁하게 하는 멜라닌 먼지를 조절하여 붉고 노란 피부 톤을 맑고 화사하게 하는 Genoptics 극광 에센스. 30ml, 17만원대. 전점.
Editor’s tip
피부 톤-업을 위한 제품을 선택할 때는 세 가지만 기억하세요. 첫째, 깨끗한 피부 톤을 위해 PA++이상의 자외선 차단 기능 제품을 고릅니다. 둘째, 비타민 C 성분과 자외선 차단제는 함께 사용하면 더욱 좋습니다. 비타민 C는 열과 빛, 물과 산소에 쉽게 파괴되는 민감한 성분이므로 자외선 차단제를 덧발라 주면 피부를 밝히는 시너지 작용을 해준답니다. 마지막으로 건조한 피부는 화장품의 흡수력을 떨어뜨리니 보습크림과 마스크 제품으로 꾸준한 관리가 중요합니다.
끌레드뽀 보떼 홍차 추출물 성분이 피부층의 투명도를 높여주는 쎄럼 블랑 프레씨유. 40ml, 24만원. 본점, 강남점, 센텀시티.
록시땅 꽃과 비타민 C 성분이 잠든 사이 피부 영양을 최적화해 피부 톤을 회복시켜 주는 렌느 블랑쉬 화이트닝 슬리핑 마스크. 100ml, 9만원. 강남점, 영등포점, 경기점, 인천점, 센텀시티, 충청점, 의정부점.
조르지오 아르마니 퀸 오브 더 나이트 꽃 추출물의 항산화 작용으로 피부 속 불필요한 활성산소의 생성을 막아주는 크레마 비앙카 수프림 브라이트닝 컨센트레이트. 미백/주름개선 기능성 인증. 30ml, 42만원대. 강남점, 광주점, 센텀시티.
바비브라운 민감성 피부의 보습과 피부 개선을 한 번에 해결해주는 엑스트라 리페어 세럼. 30ml, 14만8천원. 본점, 강남점, 영등포점, 경기점, 인천점, 광주점, 센텀시티, 충청점, 의정부점.
디올 에델바이스 추출물 함유로 피부 깊은 곳의 다크 스폿을 예방하여 피부를 매끄럽고 생기 있게 가꿔주는 스노우 블룸 퍼펙트 SPF 35, PA+++. 30ml, 14만원대. 전점.
샤넬 고농축 화이트닝 활성 성분이 멜라닌의 과다 생성 과정을 조절하여 28일 만에 젊음의 광채를 회복시켜 주는 르 블랑 렉스트레 인텐시브 유스 화이트닝 트리트먼트. 20ml, 39만6천원. 전점.
나스 안색을 환하게 해주며 피부 에너지를 활성화 시켜주는 옵티멀 브라이트닝 컨센트레이트. 30ml, 11만4천원대. 강남점, 영등포점, 경기점, 센텀시티.
입생로랑 혁신적인 광채 기술이 적용된 진주 성분이 피부 톤을 화사하게 교정해주며, 다크 스폿을 줄여주는 블랑 쀠르 꾸뛰르 컨센트레이트. 30ml, 15만원대. 강남점, 영등포점, 경기점, 센텀시티, 충청점.
시슬리 멜라닌 합성을 감소시켜 다크 스폿을 예방하고 각질층에서 세포의 턴오버를 촉진시키는 휘또 블랑 인텐시브 화이트닝 세럼. 30g, 37만원. 전점.
Editor’s tip
피부의 모든 결점을 '단 하나'의 제품으로 가리려기 보단 두 개 이상의 제품을 레이어링 해보세요. 커버력이 우수한 제품 대부분은 다크닝이 그렇지 않은 제품보다 빠르게 진행되기 때문입니다. 홍조는 톤을 보정해주는 메이크업 베이스를 이용하고 눈에 띄는 결점은 컨실러나 파운데이션을 소량 덧발라주는 식으로요!
입생로랑 수정이 필요한 부위에 톡톡 바르면 보습과 동시에 피부 결을 보정해주는 멀티 수분크림. 인스턴트 모이스처 글로우. 40ml, 6만9천원대. 강남점, 영등포점, 경기점, 센텀시티, 충청점.
에스티 로더 원하는 부위에 다각도로 빛나는 광채를 표현해주는 크레센트 화이트 풀 사이클 브라이트닝 BB크림 SPF 50 / PA+++ & 브라이트닝 밤. 30ml, 6만5천원대. 전점.
크리니크 피부 톤을 보정해주는 3가지 색상이 어우러져 피부 톤을 균일하게 만들어주는 모이스춰 써지 CC크림 스월 컴팩트 SPF 30/ PA+++. 10ml, 3만2천원. 전점.
랑콤 파운데이션과 함께 사용하면 피부 톤을 균일하게 맞춰주며 촉촉하게 빛나는 압솔뤼 수블라임 골든 글로우 메이크업 베이스(리미티드 에디션). 30ml, 9만8천원대. 전점.
달팡 표정 주름, 잔주름을 가려주고 피부 본연의 빛을 되살려주는 CC크림 인스턴트 멀티-베네피트 케어 SPF 35. 30ml, 6만8천원대. 본점, 강남점, 영등포점, 경기점, 센텀시티, 충청점, 의정부점.
비오템 수분크림 성분이 함유되어 피부에 최대 8시간 동안 수분을 지속시켜 주고, 주름과 미백의 고민을 동시에 해결해주는 아쿠아수르스 수분 플럼핑 CC 크림. 40ml, 3만9천원대. 전점.
에스티 로더 부활초 성분이 함유된 수분 젤이 피부에 닿는 순간 체온에 의해 녹으면서 파운데이션, 스킨케어, 콤팩트의 멀티 기능을 자랑하는 퓨처리스트 아쿠아 브릴리언스 콤팩트 파운데이션 SPF 20 / PA ++. 10ml, 8만원대. 전점.
PHOTOGRAPHER CHOI JUN HO
REFERENCE <서른부터 달라지는 스페셜 스킨케어> 이나겸 지음
TIP 더마주 피부과 김주영 원장
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