스무디 썸네일형 리스트형 건강과 미용을 한번에! 주스 클렌즈 레시피 소개 새해 다짐으로 건강을 챙기기로 한 우리들에게 중요한 것은 균형 잡힌 식단입니다. 그 중에서도 과일과 채소 위주의 식단은 풍부한 비타민과 무기질을 쉽게 섭취할 수 있기 때문에 많은 추천을 받고 있습니다. 하지만 생(生)채소를 그대로 먹었을 경우, 영양 흡수율이 17%밖에 되지 않고 흡수 시간도 2시간이나 걸린다는 사실을 알고 계셨나요? 이러한 이유로 요즘 각광 받고 있는 것이 바로 주스 클렌즈에요! 주스 클렌즈란 일정 기간 동안 식사 대신 디톡스 효과가 있는 주스를 마시는 것으로, 체내 독소가 배출되고 체중 감량 등의 효과가 있어요. 채소와 과일을 그대로 먹는 것보다 흡수율도 높아지고 훨씬 더 많은 양을 간편하게 먹을 수 있는 것이 장점이며, 미란다 커와 비욘세, 기네스 팰트로 등의 세계적인 할리우드 스타.. 더보기 예쁜 병 속에 건강을 담다, 전세계 웰빙음료들 뜨거운 태양과 숨막히는 열기. 도심의 여름이 다가오고 있습니다. 마켓의 음료판매대는 평소에도 자주 들르는 곳인데요. 더구나 덥고 갈증 나는 때에는 하루에도 몇 번씩 드링크에 손이 가게 됩니다. 웰빙이나 유기농 등 건강한 먹거리에 대한 관심이 없었을 때는 무심코 아무 음료나 집어들곤 했습니다. 하지만 요즘은 조금 달라졌죠? 먹거리의 건강함이 삶의 질까지 좌우하는 이 때, 음료 한 병을 마셔도 건강을 신경 쓰게 되는 것이 당연합니다. 특히 주스를 물보다 더 자주, 습관처럼 찾는 아이들에게는 드링크가 무엇보다 중요한데요. 아이를 생각하는 엄마의 마음으로 전세계의 슈퍼마켓 진열대를 꼼꼼히 살펴보고 그 중 가장 사랑 받고 인정받은 웰빙 음료만을 모아보았습니다. 우리 가족의 건강함을 지켜줄 13가지 뉴페이스 건강음.. 더보기 이전 1 다음
